Witam, mam pytanie. Bede brac na redukcji krete treca cm3 (1250). I moje pytanie brzmi czy dawkowanie: DT -- 4 kaps na czczo i 4 kaps po lub przed treningiem. DNT 4 kaps na czczo. Wystarczy czy moze w DNT dorzucic jeszcze 4 kaps w godzinach treningu zeby bylo 10 g krety dziennie?
Witam na pocz. ankieta wiek 21 lat waga 80kg 176cm staż 2 lata cel redukcja wczesniejsze suplementy to mono ,cm3 ,hp wczesniejsze spalacze dawno temu scorch dieta zbilansowana 2240kcal b 2,1 ww 2,6 t 1g posiadam teraz thermo stim ,cp ,aakg ,mono mega caps 1250 olimp i bcaa trening mam miedzy IV a V posilkiem po treningu 25min aerobow [...]
Dni treningowe BCAA przed treningiem 15g i po treningu 15g. CARBO po treningu 1,5h = 30g 3h = 50g ActivLab Beta Alanine 4 kaps przed treningiem. Możesz, ale nie musisz dać ok 2-3 kaps po treningu. lub 3 przed i 3 po Trec CM3 1250 codziennie rano 4 kaps. Dni nietreningowe Trec CM3 1250 codziennie rano 4 kaps. ActivLab Beta Alanine 2-4 kap. Dobrze [...]
Witam pozwólcie , że przedstawię wam moją historię dotyczącą "Pakowania". Zapał do ćwiczeń na siłowi mam niesamowity chodzę już półtora roku i nie zamierzam sobie odpuścić.Mam 13 lat i jestem nie typowym dzieciakiem.Otóż mam 185cm wzrostu.Na siłowni ćwiczę od roku , pierwsze 3 mieś. na siłce jechałem na sucho nic nie brałem żadnych odżywek [...]
1) CEL: Poprawa kondycji,siły + zrzucenie kilku zbędnych kilogramów - TRENINGI MMA 2) Nazwa produktów: Kreatyna CM3 1250, Spalacz XTREME THYROBURN 3) Staż: Rok 4) Przerwa od ostatniego cyklu: 5 miesięcy 5) Stosowane wcześniej preparaty kreatynowe: Nitrobolon, cel był nabranie masy i siły na siłowni więc było dobrze:) 6) Dokładny opis [...]
Witam jestem w wojsku i kupilem jabczen kreatyny Moj codzienny trening wyglada tak ze robimy brzuszki,drazek,papki oraz biegamy bardzo duzo Jak wyglada dawkowanie kreatyny cm3 1250 ? 4 kapsy na czczo i 4 kapsy po treningu ?
Witam mam do sprzedania parę odżywek które zakupiłem z myślą o zrobieniu cyklu kreatynowego jednak się przeliczyłem i po trzech dniach zrozumiałem że jeszcze za wcześnie w efekcie mam teraz do sprzedania : Xpand lemonade około 750g ( wziąłem trzy miarki z czego dwie pierwsze po pół ) Cytocell około 630 g ( też trzy miarki wziąłem ) Carbonox [...]
Więc proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania na cykl Trec CM3 1250 Vitalmax Creatin 1000 Mega Capsules Myślałem o takiej rozpisce: DT: rano: Trec CM3 1250 4 kaps po treningu: Vitalmax Creatin 1000 Mega Capsules 5 kaps DNT: ?????
A jakie białko polecacie? I jak lepiej je dawkowac? Po treningu czy rano do sniadania? Kurcze dylematy mi stawiacie co do staka - bedzie dluzsze myslenie. Ogolnie oba nitro sa dobre i saw jeszcze. Co do bcaa mam cala puche z activlab,wiec je zjem okolo treningowo po 10 g. A wiec wstepny skład wyglada tak :) Whey 100 CHOCOLATE (900g) S.A.W. (400g) [...]
Witam! Właśnie wróciłem z nowymi zakupami w skład zakupu wchodzą: 1. Białko - TREC NitroPROgen BEST PROTEIN COMPLEX 2. Kreatyna - TREC CM3 1250 3. Węglowodany - OLIMP CARBOnox 4. Fitmax - BCAA Pro 4200 Moje pytanie jak dawkować Cm3 bo dużo spekulacji słyszałem na ten temat, i również czy to jest dobry zestaw
Witam. mam takie małe pytanko. Ćwicze treningiem na siłę, posiadam jabłczan kreatyny cm3 1250 i nie wiem czy go brać teraaz jak ćwicze na siłe czy nie brać. miałem robic trening na mase ale zmieniłem zdanie;) z góry dzieki za odpowiedź:)
Witam , co najlepiej kupić : Universal mono kreatyny + Nitrobolon II Cytonox + cytocell czy jakoś tak :D Cm3 1250 + AAKG Mega Hardcore Dieta jest na mase , trening również ułożony , chodze na siłownie
Witamy, Wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w: PAŹDZIERNIKOWYM KONKURSIE NA NAJLEPSZĄ VIDEORELACJĘ. Nagrodą jest zestaw suplementów firmy TREC. Łączna wartość nagrody to 1000zł. Zestaw nagród: 2 x S.A.W. - 120 cap BLISTRY - NOWOŚĆ! Whey Creamy Coctail VANILLA [...]